Yoga Posturale Integrato a Tivoli

I benefici

  • ✔️ Meno mal di schiena: sciogli le tensioni accumulate da scrivania, guida e posture scorrette
  • ✔️ Postura più naturale: riallinei spalle, bacino e colonna senza sforzo forzato
  • ✔️ Più energia: respirare meglio significa ossigenare corpo e mente
  • ✔️ Mente più calma: il movimento consapevole abbassa stress e pensieri ricorrenti

Per chi è

Per chi passa molte ore seduto, per chi sente la schiena “a pezzi” a fine giornata, per chi vuole muoversi ma trova la palestra troppo aggressiva. Nessuna esperienza richiesta: si parte da dove sei.

Le lezioni si tengono a Tivoli, in Via Due Giugno 17. Scrivimi per giorni e orari aggiornati.

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