{"id":183,"date":"2026-10-08T20:19:27","date_gmt":"2026-10-08T20:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/spaziootto.it\/index.php\/corsi\/"},"modified":"2026-10-08T21:13:00","modified_gmt":"2026-10-08T21:13:00","slug":"corsi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spaziootto.it\/index.php\/corsi\/","title":{"rendered":"Corsi di Yoga a Tivoli | SpazioOtto"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"so-hero\" style=\"background-image:url(https:\/\/spaziootto.it\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/yoga-meditazione-spaziootto.jpg)\"><div>\n<p class=\"so-tag\">SpazioOtto \u00b7 Tivoli<\/p><h1>I corsi di yoga e meditazione<\/h1><p class=\"so-sub\">Piccoli gruppi, pratica autentica, nessun giudizio. Adatti anche a chi parte da zero.<\/p><\/div><\/section><section class=\"so-section so-cream\"><div class=\"so-wrap\"><div class=\"so-grid2\">\n<div class=\"so-anim\"><h2 class=\"so-h2\">Yoga Posturale Integrato<\/h2><p class=\"so-kicker\">Per chi: mal di schiena, rigidit\u00e0, postura da scrivania<\/p><p class=\"so-text\">Una fusione di hatha yoga, pilates e tecniche posturali per sciogliere schiena, collo e spalle. Le lezioni sono tenute da Luigia, con pochi partecipanti: attenzione vera, mai di gruppo.<\/p><a class=\"so-btn\" href=\"https:\/\/wa.me\/393939651019\">\ud83d\udcac Prenota su WhatsApp<\/a><\/div><div class=\"so-anim\"><img decoding=\"async\" class=\"so-img\" src=\"https:\/\/spaziootto.it\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/yoga-posturale-integrato-spaziootto.jpg\" alt=\"Yoga Posturale Integrato\" loading=\"lazy\"\/><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"so-section\"><div class=\"so-wrap\"><div class=\"so-grid2\">\n<div class=\"so-anim\"><img decoding=\"async\" class=\"so-img\" src=\"https:\/\/spaziootto.it\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/meditation-1287207-scaled.jpg\" alt=\"Deep Inside Yoga\" loading=\"lazy\"\/><\/div><div class=\"so-anim\"><h2 class=\"so-h2\">Deep Inside Yoga<\/h2><p class=\"so-kicker\">Per chi cerca un percorso profondo<\/p><p class=\"so-text\">Lo stile creato da Luigia: libera fusione di hatha yoga con tecniche diverse, dove si lavora anche con la voce e i suoni. Disponibile anche in lezioni individuali personalizzate (anche sui 5 Riti Tibetani).<\/p><a class=\"so-btn\" href=\"https:\/\/wa.me\/393939651019\">\ud83d\udcac Prenota su WhatsApp<\/a><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"so-section so-cream\"><div class=\"so-wrap\"><div class=\"so-grid2\">\n<div class=\"so-anim\"><h2 class=\"so-h2\">Meditazione Creativa<\/h2><p class=\"so-kicker\">Per chi: stress, bisogno di calma<\/p><p class=\"so-text\">Visualizzazioni guidate, respiro e pratiche creative per liberare la mente e ritrovare energia. Uno spazio settimanale per staccare dallo stress quotidiano.<\/p><a class=\"so-btn\" href=\"https:\/\/wa.me\/393939651019\">\ud83d\udcac Prenota su WhatsApp<\/a><\/div><div class=\"so-anim\"><img decoding=\"async\" class=\"so-img\" src=\"https:\/\/spaziootto.it\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/meditation-1287207-scaled.jpg\" alt=\"Meditazione Creativa\" loading=\"lazy\"\/><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"so-section\"><div class=\"so-wrap so-center so-anim\"><h2 class=\"so-h2\">Orari<\/h2>\n<p class=\"so-text\" style=\"max-width:680px;margin-inline:auto\">Gli orari sono <strong>indicativi<\/strong> e cambiano in base al periodo: <strong>scrivimi su WhatsApp<\/strong> per giorni e disponibilit\u00e0 aggiornati.<\/p><a class=\"so-btn\" href=\"https:\/\/wa.me\/393939651019\">\ud83d\udcac Chiedi gli orari<\/a><\/div><\/section><section class=\"so-section so-sage so-center\"><div class=\"so-wrap so-anim\">\n<h2 class=\"so-h2\">Vuoi provare? La prima chiacchierata \u00e8 gratuita.<\/h2><p class=\"so-text\">Scrivimi su WhatsApp o chiamami: ti rispondo io, Luigia.<\/p><a class=\"so-btn\" href=\"https:\/\/wa.me\/393939651019\">\ud83d\udcac \ud83d\udcf1 393 965 1019<\/a><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SpazioOtto \u00b7 Tivoli I corsi di yoga e meditazione Piccoli gruppi, pratica autentica, nessun giudizio. Adatti anche a chi parte da zero. Yoga Posturale Integrato Per chi: mal di schiena, rigidit\u00e0, postura da scrivania Una fusione di hatha yoga, pilates e tecniche posturali per sciogliere schiena, collo e spalle. 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